توضیحات
سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقهٔ آن تا ارتفاع ۴۰ سانتیمتر نیز میرسد. قسمت زیرزمینی آن متورم و مرکب از ۵ تا ۱۲ قطعه و محصور در غشاهای نازک و ظریف بهرنگ خاکستری مایل به سفید است. برگهای آن باریک و نواری شکل به رنگ سبز تیره و گلهای آن کوچک و صورتی رنگ هستند که بهصورت یک چتر در انتهای ساقه ظاهر میشود.
سرشار از فولیک اسید، ویتامین ث، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامینهای ب۱، ب۲ و ب۳ است.
سیر یک آنتیبیوتیک طبیعی، ضد قارچ و ضد ویروس قوی است. در میان فرآوردههای مختلف سیر، اسانس سیر دارای عملکرد ضد میکروبی قویتری است به طوری که نسبت به پودر آن و سیر تازه به ترتیب ۲۰۰ و ۹۰۰ برابر اثرات ضد میکروبی قویتری دارد، به علاوه استفاده از اسانس و عصارهٔ آن در صنایع غذایی از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا ایمن معرفی شدهاست. سیر حاوی پتاسیم و ژرمانیم است، که موجب بهبود سلامتی میشوند؛ ژرمانیم میتواند یونهای مثبت را خنثی نماید و با تسهیل جریان خون سبب افزایش سطح انرژی بدن و رفع دردها و کوفتگیها در بدن شود. بهطور طبیعی تمامی سلولهای بدن انسان دارای ژرمانیم هستند.
مهمترین خواص سیر مربوط به آلیسین است، آلیسین یک ترکیب روغنی و با رنگ زرد روشن است که عطر خاص آن را به وجود میآورد. به آلیسین روغن سیر هم گفته میشود. بیشترین میزان آلیسین موجود در سیر ۸۰٪ تا ۸۵٪ است.
خواص سیر:
به عنوان یک گیاه دارویی طبیعی، برای مردان و زنان بی شمار است. افزایش انرژی، سلامت قلب و کبد، کاهش فشار خون، لاغری، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان بیماریهای ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی و … همه از خواص آن است و با مصرف منظم و معتدل آن، شما میتوانید به بهبود کیفیت زندگی و سلامتی خود بپردازید.